Wil jij weten:
- Welke algemene richtlijnen je het beste kunt volgen?
- Wat je kunt doen om overeten te voorkomen?
- Wat goede tussendoortjes zijn?
- Waarom afvallen vooral een kwestie van gedragsverandering is?
- Waarom wilskracht overgewaardeerd wordt?
- Wat de meest ondergewaardeerde factor van succesvol veranderen is?
- Of suiker echt verslavend is?
- Waarom onderzoeken elkaar zo vaak tegenspreken?
- Of veelvuldig dieten in het verleden je stofwisseling heeft verslechterd?
- Of je alcohol mag drinken wanneer je af wilt vallen?
- Welke producten jij het beste kunt vermijden?
- Of alle e-nummers veilig zijn?
- Hoe je de motivatie vasthoudt om gezond te blijven eten?
- Hoe je voorkomt dat je weer aankomt na het afvallen?
- En wat het antwoord is op al jouw persoonlijke vragen?